Zdrowe Jedzenie (PDF)

Opis

Książka ze zdrowymi daniami dzięki, którym zyskasz zdrowie i atletyczny wygląd. Łatwe przepisy dla każdego kto chce poprawić swój wygląd i czuć się lepiej. Już nie musisz zastanawiać się co jeść by dobrze wyglądać. Sportowa dieta nie musi być nudna i tylko dla tych aktywnych fizycznie. Nawet jak nie masz dużo ruchu zawarte w książce przepisy i wskazówki pomogą zdrowo schudnąć lub zwiększyć masę mięśniową. W tej książce masz wszystko podane jak na tacy.